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- 水煮生菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:13:04 - 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两颗相克食物食用油适量 生抽适量水煮生菜的做法1.生菜浸泡15分钟2.浸泡
- 奥利奥木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:13:01
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥夹心饼干450克 淡奶油500克黄油25克 装饰糖果适量 奥利奥饼干棒2
- 山药鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:12:35
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络山药：止泻、健脾、补肺蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物山药一根相
- 冰棍酸奶草莓酸奶红豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:11:21
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶250克相克食物 草莓酱50克 红豆馅30克冰棍酸奶草莓酸奶红豆的做法1.酸奶，自制红豆馅，自制
- 油条汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:10:20
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 油条四根鸡蛋一个相克食物菠菜一把相克食物 酱油盐
- 蚝油三丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:06:36
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇1个胡萝卜1段相
- 咖喱辣椒炒蟹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:04:48
- 健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料梭子蟹六只咖喱一块相克食物 盐适量料酒一勺 生抽一勺白糖一
- 桃胶银耳皂角米雪燕羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:03:39
- 食材用料桃胶3~4粒（一人食） 雪燕3~4（一人食） 皂角米3~4粒 丑耳1/3朵 红糖/老冰糖适量（甜度自己控制）蔓越莓少许/不喜欢可以
- 豆豉凤爪的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:03:31
- 食材用料凤爪500克相克食物豆豉30克相克食物蒜4瓣相克食物姜1小块相克食物料酒适量 老抽适量 盐适量豆豉凤爪的做法1.生姜切片放
- 豆瓣酱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:02:24
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼1条相克食
- 干锅土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:01:32
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料土豆500克相克食物五花肉150克 红干辣椒适量辣
- 红焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:00:44
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄2个相克食物八角5粒桂皮3片 植
- 大碴粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 22:00:28
- 食材用料 大碴子6两 紫花饭豆2两大碴粥的做法1.将大碴子，放入温水浸泡一夜，早上起来在煮。2.饭豆也同样，浸泡一宿备用。3.第二
- 蔊菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:59:02
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蔊菜适量鸡蛋三个相克食物 青红椒各一个油适量 盐一勺 鸡精半勺 耗油适量蔊
- 什锦菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:58:20
- 健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食
- 宝宝主食胡罗卜肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:58:10
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 水饺皮半斤 胡罗卜半个猪肉一斤相克食物酱油适量 盐适量生姜适
- 糖水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:57:13
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物白糖3、5克相克食物 水30ml油少许糖水鸡蛋的做法1.将鸡蛋打
- 小米糍粑的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:56:38
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米1斤相克食物 芝麻粉半斤白糖适量相克食物小米糍粑
- 香辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:55:41
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡爪十四根相克食物生姜一块相克食物八角一个香菜
- 水果的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:53:27
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜一个相克食物水果的做法1.先吃2.在留下点3.可以了
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