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- 辫子面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:11:27 - 食材用料 高筋粉250克 淡奶油200ml糖20克相克食物 酵母3克肉松150克辫子面包的做法1.和面揉出膜，发酵至2.5倍大2.排气，分成40克
- 香辣炒蟹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:11:23
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 活螃蟹5只干辣椒5个相克食物葱2根相克食物姜6片相克食物蒜6瓣相克食物花椒
- 家常蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:11:00
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼 鲜小米椒1~2颗 姜丝 蒸鱼豉油 鲜酱油白糖相克食物 盐味黄酒 葱段 蒜末家常
- 彩椒炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:09:50
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料杏鲍菇1斤彩椒适量猪肉适量相克食
- 五谷杂粮柱杖馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:09:46
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五谷杂粮粉 中筋面粉 酵母白糖相克食物 盐 水五谷杂粮柱杖馒头的做法1.准备材
- 番茄鸡蛋炒粘糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:09:16
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕片半袋鸡蛋两个相克食物番茄两个相克食物葱相克食物油 盐番茄鸡蛋炒粘
- 鲍鱼蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:09:06
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鸡蛋4个相克食物鲍鱼5只相克食物葱适量相克食物
- 卷饼土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:08:09
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉100克土豆2个相克食物韭菜若干相克食物油10克 盐5克 朝天椒
- 三色海带的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:07:46
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料海带适
- 香辣鱼片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:07:31
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料芹菜3瓣相克食物 鱼500kg 老抽、耗油、
- 健康美味的鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:07:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水适量 小碗1个健康美味的鸡蛋羹的做法1.先准备好一个碗
- 江南春饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:07:04
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉200克糯米粉一小
- 家常卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:06:50
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肉一千克相克食物 盐2小勺
- 东北家常凉菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:06:49
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜2个相克食物鸡蛋2
- 家常红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:06:37
- 健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鲈鱼1条相克食物彩椒1个油适量 盐适量 鸡精适
- 黄瓜肉末汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:04:54
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜250克相克食物 肉末100克 盐3克味精少许相克食物黄
- 煎土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:04:16
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆2个相克食物大葱1棵相克食物孜然粉2克食用油5克 盐5克煎土
- 油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:04:12
- 食材用料 尖椒油 盐 生抽油焖尖椒的做法1.准备好材料2.去头尾和籽3.平底锅热油放近尖椒小火煎4.两面都稍微煎黄5.放少许水和生抽
- 老坛酸菜面条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:03:18
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 挂面一把 酸菜两袋油30克酱油10克 葱花若干 五香粉少许老坛酸菜面条的做法1.准备酸菜
- 香蕉戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 05:03:05
- 食材用料 香蕉泥60克 香蕉块400克 蛋黄5颗 细砂糖10克 低筋面粉90克 细盐一丁点 清水32克 色拉油40克 蛋白5颗 细砂糖60克香蕉戚
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