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- 蒜香萝卜雀蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:22:30 - 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉鹌鹑蛋相克食物 大蒜
- 虾酱炒通菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:21:28
- 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 通菜500克 虾酱两大勺猪油适量 蒜瓣适
- 蒜泥拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:21:25
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 蒜瓣3瓣 盐适量 鸡精适量香油适量食用油适量蒜泥拍黄瓜的做法1.食材：
- 天麻鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:20:12
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物 野生天麻1片枸杞6颗相克食物生姜适量相克
- 椰香粗粮饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:16:43
- 食材用料 玉米面1小碗（约200g） 椰粉两包 水150ml糖1汤匙相克食物鸡蛋2个相克食物油适量椰香粗粮饼的做法1.准备材料2.水、椰粉
- 酸奶机做酒酿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:16:18
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物 甜酒曲2g 凉开水适量酸奶机做酒酿的做法1.食材2.放适量的水
- 香酥花生渣肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:16:01
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 花生渣适量 瘦猪肉适量油适量 盐适量 生抽适量 鸡粉适量胡椒粉少许 白芝麻适量
- 双色布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:15:35
- 食材用料 布丁粉25克白糖5克相克食物 清水250克 抹茶粉适量双色布丁的做法1.布丁粉25克备用。2.白糖五克，备用。3.把布丁粉和白
- 生滚鱼片粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:14:39
- 食材用料 白粥1锅 鲩鱼片250克油少量 盐适量生菜半颗相克食物葱1条相克食物 鸡精少量淀粉少量生滚鱼片粥的做法1.准备食材，粥、
- 榴莲蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:14:24
- 健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热草莓：暖肝、补肝、止泻猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料榴莲20克相克食物 蛋糕胚2片 打发
- 腐竹芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:14:04
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉适量相克食物芹菜适
- 芝士培根饭团的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:13:42
- 健康功效 米饭：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭1碗相克食物培根2片 芝
- 只香不辣的油泼辣子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:12:44
- 食材用料 辣椒 芝麻适量食用油 盐 八角 桂皮 香叶 丁香 草果一丢丢只香不辣的油泼辣子的做法1.买颜色深红的干辣子这种不辣 冲洗
- 当归炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:11:39
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤当归：补血、活血、润燥食材用料猪蹄600克相克食物当归10克相克食物枸杞5克相克食物 姜片3克 盐
- 辣炒花蚬子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:10:58
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 花蚬子750克 色拉油适量 葱姜蒜适量 生抽1勺料酒1勺 干红椒20克 尖椒1个 盐2勺八角3粒
- 香肉粽子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:09:43
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米3斤相克食物 粽子叶适量 里脊肉适量酱油一大勺 盐适量 耗油适量 白酒两大
- 荔枝肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:07:42
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料 里脊肉适量土豆一个相克食物料酒适量 白胡椒粉适量 番茄沙司适量醋适量
- 水饺三部曲之简易包法（二）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:07:07
- 食材用料面粉1.5小碗 水：面1：2 擀面杖（细）1个 饺持1个 扑面适量 面板1个水饺三部曲之简易包法（二）的做法1.面粉放到大一些
- 乡村全麦面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:06:49
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 中种面团： 全麦高筋粉500克牛奶250克相克食物糖20克相克
- 本帮红烧肉蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:06:09
- 食材用料 黑毛猪五花肉 土鸡蛋 姜片冰糖相克食物 生抽 老抽料酒本帮红烧肉蛋的做法1.五花肉洗净，淖水，与姜片一起放入热锅翻炒
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