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- 番茄土豆蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:08:28 - 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄1个相克食物土豆1
- 卤汁拌海带丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:06:54
- 食材用料 海带丝250公克 蒜末10公克 嫩姜丝10公克 辣椒丝10公克 葱丝10公克 爌肉卤汁30㏄蚝油1小匙 味醂1小匙 乌醋1小匙 糖少许
- 玉米寿司卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:06:51
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米一个相克食物鸡蛋3个相克食物淀粉若干 辣酱若干
- 大凉山羊肉粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:04:17
- 食材用料 羊肉/米线若干 葱/姜/香菜/朝天椒/料酒/胡椒粉大凉山羊肉粉的做法1.羊腿肉剔骨，过水后，煲汤（放姜/葱头/料酒/盐/鸡精
- 海带黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:03:03
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水海带：软坚、化痰、消痰食材用料猪蹄1个相克食物黄豆2两相克食物海带适
- 红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 16:02:40
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料刀鱼1条相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量花椒粉适量 鸡精适量料
- 美龄粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:59:44
- 健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黄豆：导滞、健脾、利水食材用料粳米100g相克食物糯米20g相克食
- 油炸薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:59:35
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋2个相克食物 盐2g明矾0.5g 植物油300ml油炸薄脆饼的做法1.备好
- 油焖茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:59:02
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫茄子2个豆瓣酱1勺相克食物 味极鲜适量 生抽适量糖少许相克食
- 自制蜜豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:58:37
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆100克相克食物白糖适量相克食物自制蜜豆的做法
- 锅盔的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:58:17
- 食材用料 鸡蛋液60克 水110克白糖5克相克食物 酵母粉3克 盐3克黑芝麻适量相克食物 发面团面粉220克 死面团面粉100克锅盔的做法1.
- 凉拌沙葱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:52:36
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱1个相克食物青辣椒1个相克食物 生抽适量料酒少许酱油适量
- 豆沙饭团的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:50:03
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 豆沙半碗红糖一勺相克食物 菜油1小勺豆沙饭团的做法1.赤豆掏洗干净，放电饭锅
- 枸杞头炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:48:33
- 食材用料 枸杞嫩头两大把 草鸡蛋4个 油莱仔油适量糖少量相克食物 盐一小勺醋一勺相克食物蒜一头相克食物料酒少许枸杞头炒鸡蛋的
- 干煸肺片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:48:12
- 食材用料淀粉150-200g油800g 干辣椒花椒各30g 煮熟的猪肺500g 葱姜蒜个人爱好干煸肺片的做法1.熟肺切片拌干淀粉2.油六成热干炸肺
- 小白菜骨棒汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:45:47
- 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 大骨棒1斤小白菜200克相克食物红枣2个相克食物葱头20克相克食
- 三色吐司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:45:47
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶160克相
- 擂辣椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:45:40
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒6个相克食物 红尖椒3个皮蛋2个相克食物油半勺 盐1白蒜3～5瓣相克食物
- 快手小炒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:44:52
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相
- 黄颡鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 15:43:58
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 黄颡鱼2条 内酯豆腐1盒油适量 盐适量胡椒粉适量姜2片相克食物香菜2根相克食物黄
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