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拌三色丝的做法和食材用料及健康功效
拌三色丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:53:28  
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜半个相克食物黄瓜
干豆角红烧肉的做法和食材用料及健康功效
干豆角红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:42:46  
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉一块 干豆角适量姜—块相克食物大蒜2辨相克食物冰糖适量相克食物葱适量相克食
桃酥的做法和食材用料及健康功效
桃酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:41:44  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 细沙糖150克 玉米油165克鸡蛋1个相克食物 炒瓜子仁90克 泡打
西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:31:57  
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉
扒肘子的做法和食材用料及健康功效
扒肘子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:31:18  
健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 猪前肘1个 花椒粒适量八角适量 香叶,桂皮适量 葱姜蒜适量 盐少许糖适量相克食物蚝油
辣酱炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
辣酱炒八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:29:46  
食材用料八爪鱼500克相克食物 辣酱一袋辣酱炒八爪鱼的做法1.准备好葱花 蒜末 把八爪鱼洗干净2.把洗干净的八爪鱼切成小块3.给八爪
烤猪肉串的做法和食材用料及健康功效
烤猪肉串的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:27:02  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一块约200克相克食物竹签一把相克食物 老抽适量 盐适量油适量蚝油适量 辣椒粉适量
红烧青椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
红烧青椒肥肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:26:43  
食材用料肥肠适量 青椒(依自己的口味而定)一个油适量 葱姜丝适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物红烧青椒肥肠的做法1.肥肠洗
菜豆花(懒豆花)的做法和食材用料及健康功效
菜豆花(懒豆花)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:25:53  
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料
冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
冬瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:25:34  
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜400g相克食物 瘦肉100g 橄榄油适量 盐适量胡椒粉少许
凉拌蛋丝凉面的做法和食材用料及健康功效
凉拌蛋丝凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:25:20  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料 凉面200克鸡蛋2个相克食物黄
红烧土鸡的做法和食材用料及健康功效
红烧土鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:24:09  
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 土鸡 一只香菇五朵相克食物葱相克食物姜相克食物 生抽 老抽 盐 十三香红烧土鸡的做法1
自己熬制枇杷膏的做法和食材用料及健康功效
自己熬制枇杷膏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:19:19  
健康功效 枇杷:止渴、润肺下气、活血化瘀冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料枇杷一斤半左右相克食物冰糖一小把相克食物 料理机
芹菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
芹菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:16:51  
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉1碗半芹菜三四根相克食物
自制雪糕冰激凌的做法和食材用料及健康功效
自制雪糕冰激凌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:14:51  
食材用料 纯牛奶250毫升 淡奶油250毫升白砂糖60克相克食物 蛋黄2个自制雪糕冰激凌的做法1.准备好所用的材料2.蛋黄牛奶混合均匀,
美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效
美味素炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:12:54  
健康功效 藕:止泻、健脾、生肌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕一个相克食物花生油适量 葱花适量醋适量相
蜜汁海石花的做法和食材用料及健康功效
蜜汁海石花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:12:41  
食材用料 海石花50克蜂蜜两茶勺相克食物醋一茶勺相克食物蜜汁海石花的做法1.50克海石花加水淹没浸泡至发软2.加入13碗水和小茶勺
小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效
小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:11:50  
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西芹:活血化瘀食材用料牛肉250g相克食物西芹两根相克食物 红没人椒250g油20g 辣鲜露0.5g
高汤排骨面的做法和食材用料及健康功效
高汤排骨面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:03:25  
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥料酒:活血化瘀食材用料排骨1斤相克食物花菇适量相克食物 面一两片 虾油少许料酒适量高汤排骨面
肉末胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效
肉末胡萝卜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 17:01:14  
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇:补虚、健脾、化痰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料 瘦猪肉500g胡萝卜1