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- 斑斓豌豆素汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:38:25 - 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆200克豆腐200克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐
- 烤孜然平菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:38:03
- 食材用料 平菇、孜然平菇300克、孜然适量 油、盐适量烤孜然平菇的做法1.用料，平菇和生菜洗净。把平菇掰成小块。2.烤箱开火预热
- 蜜橘香蕉汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:37:27
- 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 去皮香蕉1根（160g）橘子1个（105g）柠檬1片相克食
- 炒香菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:36:16
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜适量相克食物油适量 盐适量炒香菜的做法1.去根，洗干净它，2.起油锅，3.放盐
- 紫菜馄饨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:35:51
- 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳料酒：活血化瘀食材用料 馄饨皮适量 猪瘦肉适量紫菜适量相克食物葱少许相克食物 盐少许 生粉少
- 油炸糯米饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:35:36
- 食材用料糯米粉300克 糖粉（白砂糖）20克面粉15克油适量 水一杯油炸糯米饼的做法1.准备食材2.糯米粉面粉混合均匀加水，和成面团
- 黑米红豆绿豆糯米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:34:44
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆一把相克食物绿豆两把相克食物
- 枸杞菊花茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:33:38
- 健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒食材用料枸杞1小扎相克食物菊花10来朵相克食物 开水适量枸杞菊花茶的做法1.准备材料2.把枸
- 麻辣牛肉粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:32:42
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料粉丝
- 茄子素馅包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:31:26
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉500克茄子2个相克食
- 家庭烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:31:00
- 食材用料 生蚝肉半斤 剁椒50克 蒜茸50克 植物油适量 生粉少许 盐少许家庭烤生蚝的做法1.生蚝放盆里用清水过两遍，沥去水后加适量
- 干锅豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:30:56
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 老豆腐400克木耳一小把相克食物 青尖椒一个油少量 郫县豆瓣酱少量 生抽少量糖少量
- 番茄黄豆猪皮汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:30:13
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮750克黄豆50克相克食物番
- 豆瓣喜头鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:29:41
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜活喜头350克左右 色拉油20克
- 豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:29:28
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料豆干5-6块相克食物 瘦肉适量 盐适量大蒜一瓣相克食物葱少量相克食物 生粉或红薯粉少量
- 黑糖葡萄干面包（面包机版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:25:51
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 水90克 黑糖30克鸡蛋1
- 肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:25:23
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 水适量 猪肉带肥肉250克 五香粉适量 盐适量 葱花适量淀粉少
- 糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:25:18
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕1个相克食物红糖适量相克食物白糖适量相克食物糯米适量相克食物 清水适量
- 桃仁可可曲奇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:23:45
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉150克黄油100克 全蛋液30克 蛋白液10克砂糖50克相克食物 盐2克
- 小鸡拼盘的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-25 01:23:08
- 食材用料 南瓜土司两片草莓2颗相克食物 奥利奥饼干一块 黑巧克力2块小鸡拼盘的做法1.准备两块南瓜土司2.刻出鸡的翅膀、身体、腿
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