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- 香菇排骨煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 22:05:01 - 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡粉少许香
- 红糖生姜粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 22:04:55
- 健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米30g相克食物红糖20g相克食物生姜少许相克食物红糖生姜粥的做法1.准备小米，洗净，
- 土豆丝胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 22:02:59
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物胡萝
- 鸡蛋芝麻咸酥麻花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 22:02:39
- 健康功效 苏打粉：止痒、消肿芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克 酵母2克苏打粉1克芝麻4
- 板蓝根炖猪腱汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 22:02:05
- 健康功效 板蓝根：清热解毒、凉血、利咽红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 猪腱150公克板蓝根8公克相克食物黄耆5公克相克
- 冷面水煎包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:54:34
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 植物
- 酥炒黄豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:53:20
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 干黄豆300克生姜适量相克食物大蒜适量相克食物花椒适
- 凉拌黄豆菜心的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:53:12
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆100克相克食物 菜心100克 蒜茸适量 盐适量 生抽适量 麻油适量凉拌黄豆菜心的做法1.
- 青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:50:15
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2相克食物 红辣椒，花椒 盐 鸡精糖相克食物青辣椒3相克食物 红辣椒 葱姜青椒辣
- 榆钱玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:43:30
- 食材用料 榆钱150克 玉米面250克白糖适量相克食物 十三香适量榆钱玉米面饼的做法1.准备好玉米面、榆钱，把榆钱用清水洗净，控干
- 蒜蓉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:41:38
- 健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜500克相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量蒜蓉炒空心菜的做法1.空心菜挑出烂叶
- 唯美蚕米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:40:47
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鲜蚕豆适量胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物 肉
- 爆炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:40:08
- 食材用料 紫甘蓝、洋葱适量 油、盐、生抽、醋适量爆炒紫甘蓝的做法1.紫甘蓝和洋葱洗净。2.紫甘蓝用手掰块，洋葱切丝。3.开火，放
- 红烧辣味鸡爪的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:35:47
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪600g相克食物辣椒五个相克食物 蒜末适量花椒适量油适
- 面包机年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:33:08
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米260克相克食物糯米60克相克食物 水360克面包
- 党参红枣花胶补血益气汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:32:19
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂党参：健脾、补肺、益气食材用料 盐适量猪骨适量红枣五克相克食物党参五克相克食物姜三
- 大列巴的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:30:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高精面粉200克鸡蛋1个相克食物油20克糖40克相克食物 发酵
- 韭菜馅饼！的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:29:21
- 食材用料面粉适量韭菜适量相克食物 酵母适量海米适量相克食物鸡蛋适量相克食物油适量 温水适量韭菜馅饼！的做法1.准备材料，备用
- 红豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:28:40
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉140g 水80g 干酵母1小勺 细砂糖25g 盐1/4小勺 奶粉6g 全蛋液15
- 冰糖红豆汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 21:25:26
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物冰糖适量相克食物 清水适量冰糖红豆汤的做法1.冰糖备用2.红豆用
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