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香菇杂蔬瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
香菇杂蔬瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:35:11  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 瘦肉适量 香菇 胡萝卜 豌豆 姜片适量 盐适量油适量香菇杂蔬瘦
喜鹊登梅的做法和食材用料及健康功效
喜鹊登梅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:34:57  
食材用料面粉250克 酵母2克 小枣100克可可粉适量 果味粉适量 水适量喜鹊登梅的做法1.小枣洗净后,放入凉水中开始煮制。水开后立
草莓奶油蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效
草莓奶油蛋糕(八寸)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:32:07  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉120克 玉米油60克牛奶70克相克食
南瓜麻薯软欧的做法和食材用料及健康功效
南瓜麻薯软欧的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:25:29  
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉350克 南瓜
酱香木瓜条的做法和食材用料及健康功效
酱香木瓜条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:23:07  
食材用料 干木瓜条500g 小米椒500g大蒜250g相克食物姜250g相克食物冰糖200g相克食物 薄盐生抽4瓶酱香木瓜条的做法1.木瓜条用水清
抹茶草莓卷(无油版)的做法和食材用料及健康功效
抹茶草莓卷(无油版)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:21:03  
健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋糕主体:低筋面粉40克 抹茶粉10克
蒜蓉蚝油炒油菜的做法和食材用料及健康功效
蒜蓉蚝油炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:19:16  
健康功效 油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜8颗相克食物油30克蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 耗油适量蒜蓉蚝
焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
焖牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:18:55  
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料牛腩100
蒸野碗豆苗的做法和食材用料及健康功效
蒸野碗豆苗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:17:03  
健康功效 醋:消食积、解毒、补血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 野豌豆苗200克大蒜3瓣相克食物面粉适量 盐4克香油2
五彩咸蛋糯米的做法和食材用料及健康功效
五彩咸蛋糯米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:14:58  
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻香菇:补虚、健脾、化痰玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 咸鸭蛋(生的)10个糯米250g相
营养馒头的做法和食材用料及健康功效
营养馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:12:33  
食材用料面粉3碗 黑芝麻糊一勺 玉米面1碗 哮母10克 水适量营养馒头的做法1.玉米面1,面粉1碗,哮母水和成面团2.黑芝麻糊一勺,面
海鲜芝士饭的做法和食材用料及健康功效
海鲜芝士饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:09:32  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭2小碗鸡蛋2个相克食物虾仁1小碗相